افهم الحمل والمخاض والولادة وطفلك

2.1 مرحبًا!

2.2 مَن الموجود حولِك؟

2.3 كيف تشعرين اليوم؟

2.4 مَن يساعدكِ وكيف؟

2.5 التوجُّه إلى الأشخاص المناسين ذوي المهارات المناسبة

2.6 كيف تسترخين غالبًا؟

2.7 الاسترخاء والتنفُّس بهدوء للجميع

2.8 التنفُّس

2.9 الطرق الأخرى للاسترخاء

2.10 أنواع الاسترخاء المختلفة

2.11 الاسترخاء بعد الولادة

2.12 اختبار نهاية الوحدة

2.13 النشاط المنزلي

3.1 مرحبًا!

3.2 تجربتك المتعلقة بالنشاط المنزلي

3.3 التعرُّف على طفلك

3.4 نمو طفلك

3.5 جنينك في رحمِك

3.6 تطور المخ

3.7 وضع الطفل في الرحم

3.8 استعداد الجنين للمخاض

3.9 علاقة طفلك بكِ وتطوره

3.10 اختبار نهاية الوحدة

3.11 النشاط المنزلي

4.1 مرحبًا!

4.2 تجربتك المتعلقة بالأنشطة المنزلية

4.3 المشاعر خلال المخاض

4.4 علامات المخاض

4.5 المرحلة الأولى من المخاض

4.6 المرحلة الثانية من المخاض

4.7 المرحلة الثالثة من المخاض

4.8 الولادة بمساعدة الأدوات

4.9 الذهاب إلى غرفة العمليات

4.10 اختبار نهاية الوحدة

4.11 النشاط المنزلي

5.1 مرحبًا

5.2 تجربتك المتعلقة بالنشاط المنزلي

5.3 الدعم خلال المخاض

5.4 أوضاع الولادة النشطة والتوافق خلال المخاض

5.5 تخفيف الألم

5.6 الدعم في المنزل

5.7 اختبار نهاية الوحدة

5.8 النشاط المنزلي

6.1 مرحبًا!

6.2 تجربتك المتعلقة بالنشاط المنزلي

6.3 إطعام طفلك

6.4 فوائد الرضاعة الطبيعية

6.5 عدد مرات الرضاعة

6.6 الرضاعة المختلطة

6.7 طفلك وحليب الثدي

6.8 وضعية الرضاعة والتقام الطفل للحلمة، إخراج حليب الثدي لتخزينه وتجشؤ الرضيع

6.9 الرضاعة جزء من علاقتِك بطفلك

6.10 اختبار نهاية الوحدة

6.11 نشاط منزلي

7.1 مرحباّ بكم!

7.2 قضاء الأب الوقت مع الطفل

7.3 الأب والرضاعة الطبيعية

7.4 الآباء - التعامل مع آراء الآخرين

7.5 اختبار نهاية الوحدة

8.1 مرحبًا بك!

8.2 علاقتك بشريكك

8.3 لماذا يبكي الأطفال؟

8.4 تهدئة طفلك

8.5 سلامة الرضيع

8.6 الكآبة النفاسية

8.7 علاقتك بطفلك

8.8 اختبار نهاية الدورة التدريبية

9.1 أحسنتِ صُنعًا!

9.2 وماذا عن الآن؟

9.3 إقرارات